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何逼自己学习?几个方法让你的学习自制力暴涨!

发布时间:2020-10-14 11:33:01  作者:  来源:忆鸣惊人  点击次数:900

自律、自制力将在很大程度上决定着你的成绩!

那么,怎样判断自己是否有自制力?如何提高自制力?希望下面博赞记忆力开发加盟小编的建议能对你有帮助,一起来试试吧!

你是个自律的人吗?

 

你是不是曾经在自己的日记本里写下这样的话:从今天起,做一个勤奋的人。

 

写下这些话后的几天内,你决定要洗心革面,痛改前非,为自己购买了全套的辅导资料,把学习计划细致到每一天,每一节课。甚至会想,只要我努力,一直坚持下去,就一定会考上一个好的大学。

 

可是呢,你坚持下去了吗?没过几天,就恢复了原样。

 

在早读课上特别困的时候,你依然没忍住打了个小盹;

在晚读班里嘈杂的读书声中,你的思绪依然飘到了九霄云外;

近乎全新的辅导资料也没有怎么翻开……

 

如果你也存在着以上的情况,那么是时候考虑一下你自制力的问题了。

有自制力,是一种怎样的体验?

 

你身边一定有这样的学霸,他们好像从来不用熬夜写作业,上课也不埋头苦做笔记,下课了更不会呆在座位上;他们可以跟学渣一起聊热门电视剧,一起打篮球踢足球,他们……好像真的没有认真地学习。

 

但我们不知道的是:他们在课堂上聚精会神地听课,他们在家专注地写作业和复习,他们一个小时的学习效率顶别人两三个小时。

 

自制力强,所以效率高;自制力强,所以学得快,玩得也嗨。

如何提高自制力?

 

首先请明白两点。

 

第一,自制力,是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。

 

第二,微博上有一段很流行的话,“你可以追剧追一晚,只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活,只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。放纵究竟是不是错,取决于你能不能为你的放纵负责。

 

所以,无论做到做不到,都不要轻易忽视自制力的重要性。

最后,当我们在谈努力的时候,
请扪心自问一下,
你到底有多想做那件事?
为了做成那件事
你到底能做到怎样的付出?
你到底能抵制多少诱惑?
你到底能对抗多少懒惰和拖延?


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